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2020年5月非法出境缅甸。2021年9月24日自缅甸边境投案自首，实行隔离医学观察。9月26日新冠病毒核酸检测阳性，转运至定点医院隔离诊治。结合流行病学史、临床表现实验室检测结果，诊断新冠肺炎确诊病例（轻型，缅甸输入）。天气越来越热，你是否也在寻找通盘既能解暑又能知足味蕾的好意思食？那么，不妨试试这谈麻酱拌苦菊，它虽不是野菜，却胜似野菜，低脂又健康，每一口皆充满了吸引。

苦菊，这个在春夏轮换的日子里尤为受迎接的蔬菜，有着专有的幽香和微苦的滋味。它不像其他蔬菜那样庸碌，长久有着我方的特质和魔力。而搭配紫甘蓝，更是为这谈菜增添了几分色融合口感。紫甘蓝那粉嫩的颜料，与苦菊的翠绿酿成了较着的对比，让东谈主一看就食欲大增。

而这谈菜的灵魂，莫过于那一勺芝麻酱。芝麻酱的香浓与苦菊的幽香相互会通，酿成了一种专有的口感。再加上净水化开后的顺滑，使得整谈菜愈加爽口。每当筷子夹起一撮苦菊和紫甘蓝，沾上几许芝麻酱，那种知足感仿佛从舌尖传遍了全身。

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不仅如斯，麻酱拌苦菊的调料亦然流程经心搭配的。每一种调料皆恰到平正，既不会过于横蛮，也不会显得单调。它们共同营造了一种既默契又丰富的口感，让东谈主进退维谷。

这谈菜不仅好意思味，还有着很高的养分价值。苦菊富含维生素和矿物资，有助于清热解毒，镌汰血压。而紫甘蓝则富含花青素，具有抗氧化、抗炎等多种功效。再加上芝麻酱的滋补作用，这谈菜无疑是通盘既好意思味又健康的好菜。

在炎夏的季节里，来上一盘麻酱拌苦菊，无疑是一种享受。那凉爽的口感，那诱东谈主的光芒，那丰富的养分，皆让东谈主沉湎其中。无论是当作开胃菜还是下饭菜，GTBets它皆能给你带来出东谈主料到的惊喜。

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念念象一下，在炎夏的午后，你坐在餐桌前，眼前摆着一盘麻酱拌苦菊。你夹起一撮蔬菜，沾上几许芝麻酱，然后缓缓品味。那种默契的口感，那种丰富的滋味，仿佛能带走你扫数的困窘和打扰。

况且，这谈菜的作念法相配苟简。只需要将苦菊和紫甘蓝清洗干净切段，然后调好芝麻酱和其他调料，临了将调料浇在食材上拌匀即可。无需繁琐的设施，无需富贵的厨艺，每个东谈主皆不错松驰贬责。

不妨尝试一下这谈麻酱拌苦菊吧。让它带给你默契的口感，让它带给你健康的养分，让它带给你无限的吸引。信服我，一朝你尝过这谈菜，就一定会爱上它的。

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在这个炎夏的季节里，让咱们用好意思食来赶走炎夏，用好意思食来津润身心。而这谈麻酱拌苦菊，无疑是你最佳的选拔。它虽不是野菜，却胜似野菜，低脂又健康，每一口皆充满了吸引。刻下吃再稳健不外了，千万不要错过哦！

【麻酱拌苦菊】

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制作配料：苦菊1颗 芝麻酱1勺 生抽1勺 蚝油1/3勺 盐2/3勺 白醋1勺

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制作步骤：

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1、准备一颗苦菊，清洗干净，沥干水分；切成段，趁便切点紫甘蓝搭配；

2、碗中加入1勺芝麻酱，用净水化开；

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3、加入1勺生抽、1勺米醋、小数点蚝油调味、盐搅动均匀；

4、苦菊放在碗中，再把酱汁浇上去；

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5、麻酱拌苦菊就好了。相配苟简快手的通盘菜。低卡又适口，养分丰富，天然不是野菜，却胜似野菜。刻下天气越来越热，吃它再稳健不外了。

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